Létezik egy nagyon híres kísérlet, aminek alkalmával a kutatók letisztelték, hogy mi történik azokkal az egerekkel, amelyek folyamatos stressznek vannak kitéve például egy ragadozó (macska) közelsége miatt. Az eredmény teljesen elképesztő volt, mert ilyen módon szó szerint a halálba lehetett kergetni bizonyos példányokat, miközben a többi rendellenes viselkedést, fejlődést mutatott. Mindehhez szorosan kapcsolódik a mellékvese túlműködés problémaköre az embernél. Ezek az aprócska kis szervek egy úgymond „lengéscsillapítóként” működnek, amiknek szerepük, hogy a hormonszabályozás révén sikeresen lereagáljuk a felénk irányuló kihívásokat. A mellékvese túlműködés idővel komoly panaszokhoz vezet. Minden más részünknek, így ennek is szüksége van a rendszeres pihenésre, alap állapotba történő visszatérésre. Amennyiben erre nincs esély, mert napi szinten érnek bennünket olyan behatások, amik megemelik a stressz faktorunkat, akkor a mellékvese túlműködés esélye kiemelten magas. A jelek általában az állandó fáradság, kialvatlanság, bármennyi pihenő után, fokozott agresszió, túlzott vágy az édes, sós, zsíros ételek után és még néhány tünet, amiket érdemes szemmel tartani. A szervezetünk egy igen törékeny rendszer, amire muszáj odafigyelnünk. Ha már a belső szerveknél és a hormonális problémáknál tartunk, a pajzsmirigy diéta megismerése elengedhetetlen. Amikor nagyon levertnek érezzük magunkat és egy kivizsgálás után a pajzsmirigy alulműködésének problémaköre merül fel, amit általában egy autoimmun gyulladás vált ki, más néven, a Hashimoto kór, akkor érdemes belevetnünk magunkat a kezelési lehetőségek tengerébe. A pajzsmirigy diéta ezek közé tartozik. A lénye, hogy a fokozott jód bevitel helyett, ami ilyenkor károsan hathat inkább a szelén alkalmazását részesíti előnyben. Ennek az elemnek fontos szerepe van a szervezet bizonyos szintű működésében és gyakran csak nagyon kis mennyiségben jutunk hozzá a hagyományos táplálkozás keretein belül. Ismerjük meg a pajzsmirigy diéta pontos részleteit és kezdjünk neki az életünk helyreállításának minden téren. A fizikai betegségek gyakran komoly lelki traumákhoz kötődnek, ezt is vegyük figyelembe.