Annak érdekében, hogy egészséges, szép és üde arcbőrrel rendelkezzünk, az elsődleges, hogy odafigyeljünk a hidratáltság megtartására. Ha kellő figyelmet fordítunk bőrünk hidratálására, akkor folyadékraktározása is megfelelő képpen fog működni. Azáltal, hogy hámunk a szervezetünk számára szükséges vízmennyiség egyharmadát raktározza, nagyon lényeges, hogy mennyi vizet iszunk és külsőleg milyen módszerekkel pótoljuk az elvesztegetett mennyiséget. Belső hidratálás alkalmával belülről kifelé tápláljuk testünket a csodákat tevő vízzel. Ha napi két,maximum három liter vizet elfogyasztunk, biztosak lehetünk abban, hogy megadjuk mindazt, amire szervezetünknek szüksége van és nem kell aggódnunk bőrünk hidratálása miatt sem.

Vélemény, hozzászólás?