A felnőtt élet velejárója a folyamatos stressz. A stressz viszont nem tesz jót az egészségünknek… A stressz egyes esetekben lehet hasznos, például egy kis vizsgadrukk senkinek nem árt, de a túlzott stressz pedig túlságosan is káros lehet. Vezethet szorongáshoz vagy enyhe depresszióhoz is. Annyi mindenre kell manapság gondolni, nem lepődök meg, ha sokan ilyen állapotokig jutnak. Járjak munkába, ápoljam a kapcsolataim, egyek rendesen, mozogjak, aludjak eleget. Ezek a gondolatok járnak folyamatosan a fejemben és gyakori, hogy nem tudok ezektől aludni rendesen.

Nemrégiben olvastam, hogy a magnézium segíthet ebben. A magnézium készlethiányomon pedig a Prevenció Patika segített.

A magnéziumnak számos jótékony hatása van, majdnem az összes testrészünket, belső szerveinket érintheti. Érdemes a fenti linkről folyamatosan rendelni belőle. Segít például az idegrendszer működésében, megelőzhetünk vele betegségeket. Használhat, ha inzulinrezisztensek vagyunk, mert a vércukorszint szabályozásában is szerepe van. De köze van még a csontokhoz, emésztőrendszerhez, szívhez és még sorolhatnám.

Nekem személy szerint az alvásban nagyon sokat segített. Magnézium ugyan megtalálható más ételekben is, de egy rohanó nap alkalmával nem biztos, hogy sikerül bevinni a megfelelő mennyiséget ezért én a Prevenció Patikából szoktam tehát rendelni.

Több fajta közül is választhatunk ott, de figyeljünk, mert vannak olyanok, amik nem szívódnak fel olyan jól és hashajtó hatásuk lehet, az pedig nem hiányzik az alapból stresszes életünkbe.

Azt olvastam (pont náluk), az a megfelelő, ami magnézium-citrátot tartalmaz, mert az gyorsabban felszívódik. Azt szeretem a Prevenció Patikában, hogy egy bizonyos összeg felett ingyenes a szállítás. Ezt az összeget nem nehéz elérni, mert én személy szerint, ha már rendelek akkor több mindent is kosárba teszek és máris összeadódik az összeg!